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sábado, 26 de dezembro de 2009

Caspa - Remedios Naturais

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Mais de metade das pessoas sofrem de caspa em algum momento de suas vidas. Caspa (Pitiríase simples ou furfuracea) é uma condição comum que afecta muitas pessoas e é caracterizada pela presença de partículas brancas ou amarelas no couro cabeludo e / ou cabelos. Os médicos chamam a essas partículas floco de caspa. Esta é composta por células mortas que são derivadas da pele, como resultado do metabolismo. A caspa aparece devido a um desequilíbrio no processo natural de eliminação das células no couro cabeludo. As pessoas com caspa removem as células mortas do couro cabeludo com uma frequência muito maior do que o normal. O grande número de células independentes causa a proliferação de microorganismos (flora microbiana) no couro cabeludo.

A caspa é mais forte e mais comum em pessoas entre os 20 e 30 anos. Pode causar comichão na cabeça mas não se deve coçar pois espalhará mais facimente a infecção. Partículas de caspa são esteticamente desagradáveis e esta é a principal razão para tratá-la.






Causas da Caspa




As principais causas da caspa são: estado geral de saúde debilitado, o desenvolvimento de uma condição tóxica devido principalmente a obtenção de alimentos errados, obstipação e uma vitalidade baixa devido a doenças infecciosas. Outros factores que contribuem para este distúrbio são a tensão emocional, alguns champôs...




Remédios Naturais




Sumo de Limão - O uso de uma colher de chá de sumo de limão fresco na última lavagem, ao lavar os cabelos, é um remédio útil. Isto não só deixa o cabelo brilhante, mas também remove a viscosidade e evita a caspa.




Beterraba - Coza as partes superiores e as raízes da beterraba em água. Esta água deverá ser usada para massajar o couro cabeludo com as pontas dos dedos todas as noites. Beterraba branca é a melhor para esta finalidade.




Vinagre de cidra- adicionado à água de lavagem final também ajuda a dispersar a caspa.
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terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Estrias - Tratamento Natural e Remedios Caseiros

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Quando acontece um acentuado ganho ou perda de peso poderão ser formadas pequenas linhas no corpo, estas linhas são chamadas de estrias. As principais causas deste problema que afecta um número enorme de pessoas são:




- Gravidez;


- Ganho de peso;


- Perda de peso;


- Rápido crescimento, especialmente em adolescentes;


- Mudança nas condições físicas.






Remédios e Tratamentos Caseiros para Estrias




Óleo de Lavanda- Aplicar este óleo 3 vezes ao dia nas estrias através de uma ligeira massagem vai provocar o desaparecimento das estrias.




Manteiga de Cacau- Aplicação da Manteiga de Cacau é extremamente eficaz.




Exercício Fisico- O Exercicío Físico regular tonifica os musculos e evita assim as estrias.




Damasco- Esfregar a zona afectada com damasco desvanece as marcas num curto espaço de tempo.




Óleo de Côco e Azeite de Oliva- Misturar estes dois óleos em iguais quantidades e massajar a zona afectada. Os resultados serão visíveis em apenas 2 semanas.


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domingo, 6 de dezembro de 2009

Dores de Barriga - Remedios Naturais

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A dor de estômago geralmente incide entre o tórax e a virilha. Essa dor pode variar de leve, moderada e grave. Homens, mulheres e crianças, todos são suscetíveis de dor de estômago. Algumas das principais causas são a dor cronica, indigestão, gases em excesso, intoxicação alimentar, úlceras, apendicite, inflamação da vesícula biliar, cálculos renais, infecções urinárias e hérnias.




Cuidados a ter




1. Beba muita água, pois ajuda na limpeza dos intestinos.


2. Coma verduras e frutas.


3. Evite alimentos processados como queijo, chocolate e produtos lácteos.


4. Não ingerir alimentos condimentados, cafeína, álcool e não fume.


5. Caminhada matinal regular e exercícios também ajuda a manter o seu sistema digestivo saudável e previne as dores de estômago.








Remédios Caseiros para a dor de barriga




Água com sal e açúcar - Para fazer o preparado tem que encher um copo de água, e colocar uma colher de chá de sal e outra colher de chá de açúcar na água. Tem um gosto desagradável, mas muitas vezes faz maravilhas.




Chá de limão com mel é um remédio eficaz para as dores de estômago.




Chá de Camomila – Combate a acidez do estômago. Desintoxica o fígado. Regula os intestinos. Alivia cólicas intestinais nas crianças. É tónico e estimulante.




Chá de Carqueja – Indicado para dores de estômago e digestão difícil.




Chá de Erva-Doce – Suave calmante, digestivo, elimina os gases intestinais e o mau hálito, alivia cólicas intestinais nas crianças.




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quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Diabetes - Remedios Caseiros

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Diabetes Mellitus é uma doença metabólica crónica que impede o corpo de utilizar a glicose completa ou parcialmente. Caracteriza-se pela concentração de glicose elevada no sangue. O pâncreas produz insulina, que controla a quantidade de glicose no sangue. Sem insulina, esse controlo não poderá ser efectuado. Os testes de triagem mais comumente utilizados são a determinação do nível de glicose no sangue em jejum e o nível de glicose no sangue testado duas horas após uma refeição. O teor de açúcar no sangue em jejum normal é 80-120 mg por 100 ml de sangue, o que pode subir para um nível de 160 mg por 100 ml de sangue duas horas após as refeições. Diabetes é comum entre os idosos, pessoas obesas.




Tipos de Diabetes:

Tipo 1 ou diabetes insulino-dependentes - ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente. Ocorre geralmente na infância ou adolescência, mas pode desenvolver-se em qualquer idade. Estes pacientes precisam de insulina todos os dias.

Tipo 2 ou não insulino-dependentes - ocorre quando as células do corpo se tornam resistentes à insulina. Isso é mais comum entre os adultos, especialmente aqueles que estão acima do peso e mais de 40 anos de idade. Estas pessoas são capazes de controlar seus níveis de açúcar no sangue através do controlo de peso, exercícios regulares e uma dieta bem equilibrada. Algumas pessoas necessitam de medicamentos por via oral ou injecção de insulina para controlar o açúcar no sangue.






Sintomas Iniciais:



Aumento da sede, aumento da micção e aumento do apetite são os sintomas iniciais. No tipo 1, é assistida a uma perda de peso e no tipo 2, assiste-se a um aumento de peso com a consequente obesidade. Outros possíveis sintomas são a visão turva, irritação ou infecção da pele, fraqueza ou perda de força e diminuição da capacidade de cicatrização. Dados de ensaios clínicos de laboratório revelam glicosúria (açúcar na urina), hiperglicemia e testes de tolerância à glicose com valores anormais.






Remédios Naturais






Cabaço- Amargo- Entre os vários remédios caseiros que provaram ser benéficos no controlo do diabetes, talvez o mais importante é o uso do cabaço amargo. Foi recentemente demonstrado que o cabaço amargo é extremamente eficaz na redução do nível de açúcar no sangue e urina. Deve, portanto, ser incluído livremente na dieta do diabético.Para melhores resultados, os diabéticos devem tomar o sumo de manhã sempre com o estômago vazio. As sementes podem ser adicionadas aos alimentos em forma de pó. Os diabéticos também podem usar cabaço amargo na forma de uma decocção fervendo alguns bocadinhos em água.




Groselha indiana - Com o seu alto teor de vitamina C, é considerado eficaz nas diabetes. Uma colher de sopa deste sumo, misturado com um copo de sumo de cabaço amargo, tomada diariamente por dois meses, irá estimular as ilhotas de Langerhans, isto é, o grupo isolado de células que secregam a insulina no pâncreas. Essa mistura reduz o açúcar no sangue em individuos com diabetes.




Toranja - é um excelente alimento na dieta de um paciente diabético. Se as toranjas fossem comidas regularmente, haveria muito menos diabetes.




Sementes de feno - Têm sido eficazes no tratamento da diabetes. Estas sementes, quando administrado em doses variáveis de 25 a 100 gm diárias, reduz os níveis de hiperglicemia em pacientes diabéticos. Os níveis de colestrol e triglicerídeos também foram significativamente reduzidos nos pacientes com diabetes, quando as sementes foram consumidas.


Folhas tenras da mangueira - são consideradas úteis na diabetes. Uma infusão é preparada por maceração de 15 gr de folhas frescas em 250 ml de água durante a noite, e espremendo-os bem na água logo pela manhã. Este filtrado deve ser tomadas todas as manhãs .




Outros alimentos: Além do cabaço amargo, alguns outros vegetais são úteis no tratamento das diabetes. Estes incluem vagem, pepino, cebola e alho.



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