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segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Abacate - Benefícios para saúde e beleza

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A Persea americana, que dá o fruto conhecido por abacate, é uma árvore originária da Guatemala e do México pertencente à família Lauraceae .
O abacate é um fruto extremamente nutritivo e contém muitas vitaminas: A, B1, B2, B3, D, E e em menor quantidade vitamina C. Muito rico em minerais (Ferro, Fósforo, Magnésio...) e em Ácido fólico.
 
Benefícios do Abacate para saúde e Beleza

- Combate as diabetes pois ajuda a equilibrar os valores de açúcar no sangue;
- Devido aos valores de Vitamina E (potente antioxidante), é um excelente aliado na luta contra o cancro;
- Previne as tromboses AVC;
- Suaviza a pele. Partilhar