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terça-feira, 15 de março de 2011

Benefícios das uvas - Visão, Cancro, Coração, colesterol

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uvas



As uvas são mais uma fruta que facilmente encontramos em qualquer casa. Fruta de enormes benefícios para o organismo torna-se imprescindível coloca-la como parte integrante da nossa alimentação. As uvas são um alimento extremamente calórico, pois cada 100 gramas contêm aproximadamente 70 calorias. No entanto, é pobre em gorduras e proteínas e contem cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio.

Benefícios das Uvas


- Anti-inflamatório natural;
- Tem influência no metabolismo dos lípidos;
- Poupa a Visão;
- Previne pedra nos rins;
- Previne o cancro;
- Aumenta o fluxo de sangue;
- Protege o seu coração e reduz o colesterol. Partilhar