As uvas são mais uma fruta que facilmente encontramos em qualquer casa. Fruta de enormes benefícios para o organismo torna-se imprescindível coloca-la como parte integrante da nossa alimentação. As uvas são um alimento extremamente calórico, pois cada 100 gramas contêm aproximadamente 70 calorias. No entanto, é pobre em gorduras e proteínas e contem cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio.
Benefícios das Uvas
- Anti-inflamatório natural;
- Tem influência no metabolismo dos lípidos;
- Poupa a Visão;
- Previne pedra nos rins;
- Previne o cancro;
- Aumenta o fluxo de sangue;
- Protege o seu coração e reduz o colesterol. Partilhar
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Excelente informação. Parabéns pelo site, irei partilhar este artigo no meu blog respeitando a fonte
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