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quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Dentes mais brancos - Banana

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Banana

Descasque uma banana e, utilize a parte de dentro da casca para esfregar nos seus dentes, durante aproximadamente dois minutos. Os minerais presentes na banana, tais como o potássio, magnésio e manganês, irão ser absorvidos pelos seus dentes e o resultado final será uns dentes muito mais brancos e um sorriso de fazer inveja.
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segunda-feira, 28 de maio de 2012

Mascaras argila várias cores - Beneficios

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argilas

As Máscaras de argila têm numerosos benefícios para a pele, no entanto, cada uma das cores tem as suas particularidades e benefícios específicos:

Argila verde: ajuda a retirar as toxinas da pele e é extremamente útil a acalmar as inflamações. É muito utilizada para combater a acne.

Argila branca: calmante e amaciadora da pele e tem ainda a particularidade de ser adequada para todos os tipos de pele. Esta é mais suave de todas as argilas no mercado.

Argila vermelha: a máscara  desta argila é indicada para peles secas e muito sensíveis.

Argila rosa: é indicada para tonificar a pele mate, com aspecto cansado, ou desvitalizada. Também tem óptimas propriedades de limpeza.

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domingo, 1 de abril de 2012

Hidratação natural da pele - Sem rugas

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Laranja - Vitamina C

Há numerosos factores para termos uma pele seca, entre os quais:
- Condições climatéricas: se o clima for muito frio, muito quente ou com pouca humidade no ar;
- Água quente;
- Exposição excessiva ao raios solares;
- Nadar em piscinas com excesso de cloro:
- O ar condicionado, reduz a humidade no ar e como tal deixa a pele mais seca;
- Determinados Shampoos e Gel-Duche, devido ao excessos de químicos, reduzem a hidratação da pele;
- Problemas de Tiroide;
- Fumar ou frequentar ambientes de fumo.

Como evitar a pele seca

- Aplicar sempre um hidratante depois do banho;
- Não passe demasiado tempo no banho e não o faça com água demasiado quente, pois este comportamento  retira o óleo natural da pele, diminuindo assim o seu nível de hidratação;
- Para secarem depois do banho não esfreguem a pele com uma toalha. Façam-no colocando-a suavemente em cima da pele até absorver as gotículas de água;
- Colocar um creme hidratante e com protecção UVA antes de sair de casa e colocar um creme de noite, numa pele limpa, antes de ir dormir.

  Apesar dos factores externos possuírem uma grande influência no nível de hidratação da pele há determinados alimentos e suplementos que poderão ajudar-nos a manter uma hidratação adequada, entre os quais:

- Acido Hialuronico - Esta substância encontra-se presente em todos os organismo e é responsável pela hidratação e firmeza da pele. Com o avançar da idade, os níveis de Acido Hialuronico vão diminuindo e começam a surgir os sinais indesejados de rugas e pele seca. Os suplementos desta substância têm dados excelentes resultados, melhorando visivelmente a hidratação da pele, diminuindo as rugas e contribuindo para uma pele mais brilhante.
- Omega 3 - Pode ser encontrado em alimentos como o salmão, atum, nozes, abacate, semente de linho ou poderá ingeri-lo em forma de suplemento;
- Zinco - Pode ser encontrado nos feijões, ostras, carne, caranguejos ingerido através de suplementos;
- Vitamina C - Ajuda a absorver os nutrientes necessários a uma boa hidratação. Esta vitamina pode ser encontrada em maior quantidade no Kiwi, laranja, limão, toranja.
- Água - Para manter um bom nível de hidratação é necessário que beba água regularmente durante o dia e não apenas quando estiver com sede.
   Evite alimentos e bebidas como o café, salgados, chá, alcool, refrigerantes... e evite fumar ou permanecer em locais com muito fumo.
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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Problemas de erecção - Impotência -Tratamento natural

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Os problemas de erecção atingem uma grande parte da população mundial com mais de 40 anos idade. Apesar de na maior parte das vezes o problema ser do foro psicológico há vários produtos naturais que poderão auxiliar todos os homens a melhorar os seus problemas de erecção. Todos os produtos que melhorem a circulação sanguínea em geral poderão contribuir para uma melhor erecção mas, este em particular, assume um particular destaque:

Ginkgo Biloba: um estudo efectuado durante nove meses, com homens com problemas de erecção, mostrou que 78% dos homens com problemas de impotência devido à arterioesclerose das artérias que fornecem sangue ao pénis, registaram melhorias significativas através dum tratamento natural com Ginkgo Biloba e sem qualquer efeito secundário. Sugere-se que sejam ingeridos cerca de 100 a 200mg diárias. O Ginkgo Biloba pode ser encontrado em forma de suplemento em qualquer ervanária. Não se esqueça de consultar o seu médico.
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domingo, 22 de janeiro de 2012

Chá Hortelã Pimenta - Benefícios

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hortelã pimenta

O chá de Hortelã Pimenta, cujo nome científico é Mentha Spicata, é utilizado para inúmeros fins medicinais e aplicações caseiras. Dentro dos inúmeros benefícios, estes são os que mais se destacam:
- Auxílio na digestão;
- tratamento da diarreia;
- anti-espasmos digestivos;
- eliminação da flatulência (Gases)
- alívio de dores de estômago;
- ajuda no tratamento da ansiedade e dificuldades em dormir;
- inibe o crescimento de determinadas bactérias;
- ajuda a relaxar os músculos.

Para preparar esta infusão coloque as folhas de hortelã pimenta num bule com água e deixe ferver durante dois minutos. Para potenciar os seus efeitos tome duas a três chávenas de chá diariamente.
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domingo, 8 de janeiro de 2012

Flatulencia - Chá eficaz

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A flatulencia é algo extremamente incomodativo e que traz imenso mau estar a quem sofre deste problema. No entanto, o alívio e tratamento da flatulencia poderá ser facilmente tratado com um chá natural extremamente eficaz. Para fazermos este chá necessitamos de erva-doce, coentro e anis. Em seguida preparamos um chá utilizando aproximadamente meia colher de chá de cada um dos ingredientes por cada chávena de chá. Deveremos tomar este chá sempre que tivermos flatulencia (gases)...
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